பொதுநலன்

சித்தர்களின் பரிசு..!!!தொப்புளில் எண்ணை போடுங்கள்! நமது தொப்புள் (நாபி) தாய் மூலம் நமக்கு வழங்கப்பட்ட ஒரு அற்புதமான பரிசு. ஒரு 62…

பெரும்பாலான மக்களை பரவலாக அவதிக்குள்ளாக்கும் நோயாக அறியப்படும் சர்க்கரை நோய், இரத்தத்தில் உள்ள சர்க்கரையின் அளவை அசாதாரணமான…

1. பத்திரப்படுத்தி வச்சுக்கங்க..2. வீடு கட்டும்போது தண்ணீர், அஸ்திவாரம், சிமெண்ட், செங்கல், ஃப்ளோர், பெயிண்ட் என வீட்டின்…

அழகு என்பது உணர்வை இனிக்க வைப்பது. காதல் என்பது அறிவை இனிக்க வைப்பது. காமம் என்பது உயிரை அல்லது எண்ணங்களை இனிக்க வைப்பது. அழகு,…

கேள்வி:படித்த முட்டாள்" என்று யாரையாவது நீங்கள் சந்தித்திருக்கிறீர்களா? அந்த அனுபவத்தை பகிருங்கள்?பதில்:நான் சென்னையில்…

கடுமையான வார்த்தைகளுக்கு மன்னிககாமத்தில் அலையாதீர்கள். காதல் என்கிற வலையை வீசிக் காமத்தைப் பிடிக்கப் பார்ப்பது மூன்றாந்தர…

ப்ளீஸ் கொஞ்சம் மெதுவா போங்க!....நேற்றைய ஒருநாளில் மட்டுமே நடந்த சாலை விபத்துகளில் இந்த இறப்புகள்.இந்தப் படங்கள் தவிர வாலில்லாத…

பலரும் பல இடத்தில் பேசக் கேட்டிருப்பீர்கள் நாய் என்றாலே ஒரு கேவலமான பிறப்பு என்று. ஆனால் மனிதனை விடவா இப்புவியில் ஒரு கேவல…

இனிப்புபிட்டுஅந்நாளில் பெண் குழந்தைகள் வயதுக்கு வரும்போது பிட்டு செய்து கொண்டாடுவது நம் வழக்கம். இந்நாளில் அந்த வழக்கம்…

முடியாது “ அல்லது “வேணாம்” என்று ஒருவரிடம் சொல்ல தயங்க வேண்டாம் அப்படி சொல்வதினால் ஏற்படும் சங்கடத்தை மனதில் இருந்து விலக்கி…

கேள்வி: 20 வயதை எட்டும் போது வாழ்க்கையில் நான் அறிந்து கொள்ள வேண்டிய சில உண்மைகள் யாவை?நிறைய உள்ளது ஆனால் சிலவற்றை சொல்கிறேன்…

ஒரு மனிதன் சராசரியாக இரவில் 6-8 மணி நேரம் உறங்க வேண்டும். இதைத் தவிர்த்து பகலில் 30-45 நிமிடங்கள் உறங்கலாம்.அதற்கேற்றவாறே நம்…

Qura பகிர்வுஒரு மனிதனின் அடிப்படை தேவை . இன்றைய காலத்தில் இந்த மூன்று முதன்மையான காரணங்கள் கேள்விக்குறியில் உள்ளது. சரி இந்த…

டிக் டாக் செயலி சீனர்களால் உருவாக்கப்பட்டது. சீனர்கள் தமிழர்கள் கெட்டுப்போகவேண்டும் என்று எண்ணி டிக் டாக் என்னும் செயலியை…

எனக்கு அப்படி உட்கார்ந்து பழக்கமே இல்லை. இன்று கஷ்டப்பட்டு செல்போனில் டைமரை வைத்து எத்தனை நிமிடம் உட்கார முடிகிறது என…

பெண் குழந்தை விரைவாக பருவமடைவதற்கு சுற்றுச்சூழலில் இருந்து அவர்கள் வாழ்க்கை முறை வரை பல காரணம் இருக்கலாம்.அதிக மன‌ அழுத்தம்…

மூளையில் சரக்கு இருந்தால் மட்டுமே வேலை மூளை காலி என்றால், வேலை காலி. மேலாளரை பற்றி யாரிடமாவது குறை சொன்னால், நாம் என்ன குறை…

கிழக்கு மேற்காக சூரியனின் பாதை செல்கின்றது. வடக்கு தெற்காக காந்தப் பாதை செல்கின்றது. பூமியில் வடதுருவம் தென் துருவம் என்று…

கிட்டத்தட்ட ஆறு வருடங்களுக்குப் பிறகு சமீபத்தில் எனது நெருங்கிய உறவினர்களாகிய அந்த முதிர்ந்த தம்பதியினரை அவர்கள் பல வருடங்களாக…

உலகில் ஒரு மனிதனின் சராசரி ஆயுட்காலம்70 ஆண்டுகள்.பாலிய வயது முதல், பருவ வயது வரை: முதல் 20 வருடங்கள் வாழ்க்கையின் அர்த்தம்…

மன இறுக்கம் உளவியல் உடலியல் போன்ற பல்வேறு காரணங்களால் ஒருவருக்கு எப்போதும் ஒரே மாதிரியான விந்தணு உற்பத்தி இருப்பதில்லை. இவை…

தற்போதைய வாழ்க்கைமுறையில் குழந்தையின்மை பிரச்னை அதிக அளவில் காணப்படுகிறது. குழந்தையின்மை பிரச்சனைக்கு பெண்களை விட ஆண்களே அதிக…

இது தான் உலக நியதி..!ஒரு கிராமத்தில் ராமசாமி என்பவர் வாழ்ந்து வந்தார்...அவர் வீட்டுத் தோட்டத்தில் ஒரு முருங்கை மரம்…

குடும்பத்தோடு பயணம் செய்யும் போது நம்முடன் ஒரு ஓட்டுநரை கூட்டிச் செல்வது வழக்கம்...இரவு சமயத்தில் நாம் நல்ல ஒரு தங்கும்…

1.சத்தான உணவைச் சாப்பிடுங்கள்கவனியுங்கள்... ருசியான உணவு என்று சொல்லவில்லை. சத்தான, இயற்கையான உணவு வகைகளைச் சாப்பிடும்போது…

சின்னத்தம்பியை கும்கியாக மாற்றக் கூடாது. "கூடாவே கூடாது" என்றோ, "அந்த அட்டகாசம் செய்கிற காட்டு யானையை பிடித்து கும்கியாக மாற்ற…

சாலைகளில் கார் ஓட்டும் போது மிதமாக வேகத்தில் செல்வது நல்லது !நாட்டில் நடைபெறும் விபத்துக்களை பார்க்கும் போது இதில் சிக்குவது…

: காதலர் தினம் ஸ்பெஷல் : படித்தவுடன் பகிர நினைத்தது:காதலிக்கிறீர்கள் என்றால்.,உண்மையாக இருங்கள்.. சந்தேகம் தவிருங்கள்..…

சின்ன தம்பி.... காடுகளின் பேருயிரான யானைகளின் வாழ்வு எவ்வளவு பரிதாபத்திற்குரியதாகவும், போராட்டத்திற்குரியதாகவும் மாறியிருக்கிறது…

குடும்பத்தினரிடமிருந்து பிரித்து தனியாக கூண்டில் அடைத்து வைக்கப்பட்டு, உணவில்லாமல் தொடர்ந்து துன்புறுத்தப்படும் யானை, மனரீதியாக…

துபாயிலிருந்துபனிமூட்டம் நிறைந்த அந்தப் பரிசல் பயணத்தில் மம்மூட்டி தன் கனத்த குரலில் ஆசீர்வதிக்கப்பட்டவர்கள் நீங்கள் என்று…

சாப்பிட்டவுடன் தூங்ககூடாது என நம் பெரியவர்கள் கண்டிப்பதை கேட்டுள்ளோம். இது அறிவியல் ரீதியில் உண்மைதான்.சாப்பிட்டவுடன் உணவில்…

வெறும் 10 ரூபாய்க்கு மட்டுமே விற்கப்படும் இந்த மோதிரங்கள், 'ஹெவி மெட்டல்' மோதிரங்களால், பலரும் விரல்களை இழக்கும் அபாயம்…

உடலுக்கு நலம் தரும் சிறு தானியங்கள்உணவே மருந்து என்று நம்முன்னோர்கள் கூறினார்கள். அன்றைக்கு அவர்கள் உண்ட ஊட்டச்சத்து மிக்க…

தங்கள் குடும்பத்தில் ஒரு பெண், எதிர்கால குடும்ப வாழ்க்கைக்குத் தயாராகிவிட்டாள் என்பதை உணர்த்துவதற்காக கிராமங்களில்,…

அழகானவர்களை நாம் அனைவரும் ரசிக்கிறோம்;அழகாக இருக்க நாம் ஆசைப்படுகிறோம்; அழகாக இல்லையெனும் ஒற்றைக் காரணத்துக்காக பலரை…

உடலை இரும்பாக்கும் கரும்பு!!!!தமிழர்களின் திருநாளாம் பொங்கல். பொங்கல் திருநாள் என்றலே நாம் அனைவரின் நினைவில் தோன்றுவது…

மாமிசம் உண்ணா மனிதன் இல்லை என்றே கூறலாம் ஆனால் சிலர் பால் குடிப்பது , தயிர் சாப்பிடுவது மாமிசம் இல்லை என்றே உணர்கிறார்கள். மாடு…

அப்பாக்களுக்கு எப்போதுமே தங்கள் மகள் தான் தங்க மீன். ஓர் கட்டத்தில் தனது மனைவி மீதான அன்பை விட பலமடங்கு தனது மகள் மேல்…

தந்தையின் முடிவு சரி தானா ?ஒரு ஊரில் நல்ல குடும்பத் தலைவர் தன் மனைவி மற்றும் நான்கு மகன்களுடன் செல்வ செழிப்போடு வாழ்ந்து…

ஹலிடோசிஸ்’ எனப்படும் வாய் துர்நாற்றம், ஒரு நோய் இல்லை. ஆனால் பொது வாழ்வில் தர்ம சங்கடத்தை ஏற்படுத்தும். வாய் துர்நாற்றம் என்பது…

வயதுக்கு வந்த மகளை வளர்க்க வேண்டியது அம்மாவா ?அப்பாவா ?உண்மையில் உங்கள் டீன் ஏஜ் மகளுக்கு அம்மாவை விட அதிகம் தேவை அப்பா தான்…

இலுப்பை மரம் - அழிவின் விளிம்பில்இலுப்பை மரம் மேகக்கூட்டங்களை தருவித்து மழையை வரவழைக்கும் குணம்கொண்டது.இலுப்பையின் தாயகம்…

தண்ணீரின் மகத்துவம் உலகுக்கு விளக்க தேவையில்லை. ஆரோக்கியமான உடலுக்கு தண்ணீர் மிகவும் முக்கியமான ஒன்று. காலையில் எழுந்ததும் ஒரு…

பானகம் என்றால் நீரூடன் இனிப்பு கலந்த கலவை என்று நாமனைவரும் நினைப்போம், ஆனால் பானகத்தில் பல வகை உண்டு, உங்களுக்கு தெரியுமா?…

முகத்தில் புன்னகையோடு வலம் வந்தேன் கள்ளச்சிரிப்பு " என்றார்கள்கோபங் கொண்டேன், சிடுமூஞ்சி" என்றார்கள்.அதிகம் பேசாமலிருந்தேன்,…

குழந்தைகள் விளையாடும்போது அல்லது சாப்பிடும்போது திடீரென ஏதேனும் தொண்டையில் சிக்கி கொண்டால் தொடர்ச்சியான இருமலுடன் மூச்சு திணறல்…

முதல் வகை : தோல் சிவப்பாக மாறியிருக்கும், வலி இலேசாக இருக்கும்.மிகவும் சாதாரணமானது. எளிதில் ஆறிவிடும்இரண்டாவது வகை: கொஞ்சம்…

புட்டிபால் குடிக்கும் குழந்தைகளுக்கு அடிக்கடி சளி, காதில் சீழ் வருதல், வாந்தி, வயிற்றுபோக்கு போன்ற வியாதிகள் வரலாம்.புட்டிபால்…

பச்சிளம் குழந்தைகள் பிறந்த சில மாதங்களுக்கு சிறுநீர் கழிக்கும் போது அழுது கொண்டு இருக்கும். இது இயல்பான ஒன்று, இதற்கு கவலைப்பட…

மருந்து மாத்திரையும் , மலட்டுத் தன்மையும் இன்றைய நவநாகரிக உலகத்தில் எல்லோரிடமும் அவசரம்தான் , பொறுமை இல்லை . அந்தக் காலத்தில்…

01) பாராத பயிரும் கெடும். 02) பாசத்தினால் பிள்ளை கெடும். 03) கேளாத கடனும் கெடும். 04) கேட்கும்போது உறவு கெடும். 05) தேடாத…

திருமணமான அல்லது திருமணமாகாத பெண்களுக்குப் பொதுவாக வரும் நோய்களும் அவற்றிற்கான மருந்துகளும் கீழ்வருமாறு :1. வெள்ளைபடுதல்…

புகைபிடித்தல் ஆண் மலட்டுத்தன்மைக்கு முக்கிய காரணமாக கருதப்படுகிறது. புகை பிடிப்பவர்களது உயிரணுக்களின் எண்ணிக்கை 13 சதவிகிதம்…

குழந்தைகளுக்கு ஒரே நேரத்தில் அளவுக்கு அதிகமாக சாப்பிட கொடுக்காமல் முறையான இடைவெளியில் அதனை கொஞ்சம் கொஞ்சமாக கொடுப்பது நல்லது.…

எலுமிச்சையில் ஏராளமான மருத்துவ நன்மைகள் உள்ளது என்பது நாம் அனைவருக்குமே தெரிந்த விஷயம் தான் அல்லவா?அந்த வகையில் அதிக மருத்துவ…

கர்ப்பிணிகள் பீட்ரூட் சாப்பிடுவதன் மூலம் இரத்தசோகை ஏற்படுவது தடுக்கப்படுவதோடு ஆரோக்கியமான குழந்தைகள் பிறக்கும் என்று மகப்பேறு…

வேம்பு என்பது வேப்பமரம் என்பது அனைவரும் அறிந்ததே..! ஆனால் நிலவேம்பு பலரும் அறியாததே. பலரும் வேப்பமரத்தையே நிலவேம்பு என்று…

நாட்டு மருத்துவமுறை பெரும்பாலும் கிராமபுறத்தில் மட்டுமே பின்பற்றப்பட்டு வருகிறது. ஆனால், ஆங்கில மருத்துவ முறையை விட நாட்டு…

கறவை மாடுகளுக்கு மடி வீக்கம் என்பது தற்போது சாதாரணமாக நிலவிவரும் பிரச்சனை.மடி வீக்கம் நோய் 95% கலப்பின மாடுகளுக்கு தான் அதிக…

தீபாவளி என்பது மதங்களை கடந்து இந்தியாவில் அனைவரும் கொண்டாடும் ஒரு பண்டிகை. ஏழைகள் முதல் பணக்காரர்கள் வரை புது உடை, இனிப்புகள்,…

நம் உடலில் தொப்புள் மிகவும் சென்சிடிவ்வான பகுதி. இந்த தொப்புள் உடலிலேயே ஆற்றல் வாய்ந்த பகுதி என்று கூட சொல்லலாம். ஏனெனில்…

ஒரு சிறிய கதை;காஃபி குடித்த டம்ளரை என்னிடமிருந்து வாங்கிக்கொண்ட என் மனைவி, நகராமல் அப்படியே நின்றாள்.' என்ன ' என்பதுபோல்…

100 கோடி யானைகளுக்கு சமமான பிளாஸ்டிக் கழிவுகள்பிளாஸ்டிக் கிரகமாக பூமி மாறும் காலம் வெகு தொலைவில் இல்லை…

பணக்காரனாக வேண்டுமா உழைப்பு மட்டுமே போதாது புத்தியைதீட்டுங்கள்ஒரு நிறுவனம் வேலைக்கு ஆட்கள் தேவை என்று அறிவித்தது,அதன்படி…

சாணரப்பட்டி மூலக்காடு நீரேற்றுத்திட்டம்மேட்டூர் அணையிலிருந்து வரும் உபரி நீரை நீரேற்றுத்திட்டத்தின் மூலம் வனவாசி மூலக்காடு…

ஒரு பசுவின் சாபம்:-புணர்வதற்குக் காளை தேவை...!உடலுறவைப் பற்றி மெத்தப் படித்த மனிதர்களாகிய நீங்கள் என்ன கருத்துகளைக்…

1) எல்லா உறவுகளும் கண்ணாடி மாதிரிதான். நாம் எப்படிப் பழகுகின்றோமோ அப்படித்தான் அதன் பிம்பங்களும்...2]தடுமாறும் பொழுது தாங்கிப்…

நீலகிரி, கோவை, தேனி, நெல்லை மற்றும் திண்டுக்கல் மாவட்ட மலைப் பகுதிகளில் மிக கனமழைக்கு வாய்ப்பு - வானிலை ஆய்வு மையம்வங்கக்கடலில்…

"ஒரு மரத்துக்கு அருகில் சென்று, அதனுடன் பேசுங்கள் அதைத் தொட்டுத் தழுவிக்கொள்ளுங்கள்.அதை உணர்வுடன் சந்தியுங்கள்.அதன் அருகில்…

திருவிளையாடல் பார்த்திருக்கிறீர்கள்தானே! அதில் தருமி சிவனிடம் நிறைய கேள்விகள் கேட்பார். தருமி கேட்கத் தவறிய கேள்விகள் எப்போதும்…

நாம் பொதுவாக சந்தைகளுக்கு சென்று காய்கறிகள், பழங்கள், மற்றும் இறைச்சிகள் வாங்கினால் அதனுடைய வெளித் தோற்றம் மற்றும் வாசனைகளை…

மருத்துவக் குணம் நிறைந்த நோனி பழங்களை, ராமநாதபுரம் மாவட்டத்தில் சாகுபடி செய்து சாதித்துள்ளார் பஞ்சம்தாங்கி கிராம விவசாயி ஒருவர்.…

இன்றைய "உலக யானைகள் தினம்" பற்றி பலருக்குத் தெரிந்திருக்கிறது. பலரும் இந்த நாளை பல விதத்தில் நினைவூட்டி வெளிப்படுத்திக் கொண்டே…

இறுக்கமற்ற உள்ளாடை 'விந்து எண்ணிக்கையை அதிகரிக்கிறது' லூசி ஆர். கிரீன் அறிவியல் செய்தியாளர்இறுக்கமற்ற உள்ளாடை (ஜட்டி) அணிவது…

பசியால் அவதிப்படுபவர்களை விட பசியின்றி அவதிப்படுவர்கள் அதிகம். வயிற்றில் உள்ள வாயுக்கள் மந்தமாகி பசியற்ற தன்மையை ஏற்படுத்தி…

"" "" "" "" "" "" "" "" "" " நோய் வரும் வரை உண்பவன், உடல் நலமாகும் வரை உண்ணாதிருக்க வேண்டி வரும்!பணம் சம்பாதிப்பது குண்டூசியால்…

எச்.ஐ.வி என்பது “மனிதநோயெதிர்த்திறனழித் தீ நுண்மம்”(Human immunodeficiency virus) எனப்படும்.இதற்குப் பயனுள்ள ஆன்டிரெட்ரோவைரல்…

ஆபத்தாகும் மாத்திரைகள் :சிலர் காய்ச்சல் தலைவலி என எதற்கு எடுத்தாலும் அதிகம் எடுத்து கொள்ளும் ஒரு மாத்திரை பாராசிடம்மல் தொடர்ந்து…

“ஸ்டிவியா (Stevia) என்று சொல்லப்படும் ‘இனிப்புத் துளசி அல்லது சீனித்துளசி’ மூலிகைப் பயிர் வகையைச் சேர்ந்தது. இத்துளசியின் தாயகம்…

வீட்டிற்குள் தொலைக்காட்சி ஓடிக்கொண்டிருந்தது வெளியில் யாரோ ஒருவரின் சத்தம் எழுந்து சென்று பார்த்தேன்..!பேரான்டி குடிக்க…

இந்த பழ மரத்தின் இலை , விதை மற்றும் மற்ற பாகங்களும் நல்ல மருத்துவ குணங்கள் கொண்டவை.இந்த பழத்தில் அதிகமான சத்துக்கள்…

தலைக்கு ஷாம்பு வந்தப்புறம்தான் முடிய இழந்துகிட்டு இருக்கோம்...!!பல்லுக்கு பேஸ்ட் வந்தப்புறம்தான் பல்ல இழந்துகிட்டு…

பாட்டி இம்முறை பேசவிருப்பது உளுந்தைப் பற்றித்தான். உளுந்து எனும் பருப்புவகை நமக்கு நல்கும் நன்மைகள் என்னென்ன என்பதை இதன் மூலம்…

வேர்க்கடலை,பேரீச்சம்பழம் தினமும் ஸ்நாக்சாக கொடுங்கள்! கீரை வாரம் 3முறை பருப்புக்கூட்டாகவும், ராகியை சேமியாவாக,கொழுக்கைட்டையாக,…

வேர்க்கடலை,பேரீச்சம்பழம் தினமும் ஸ்நாக்சாக கொடுங்கள்! கீரை வாரம் 3முறை பருப்புக்கூட்டாகவும், ராகியை சேமியாவாக,கொழுக்கைட்டையாக,…

குழந்தைகளின் காதுகளை பாதுகாப்பதில் பெற்றோர்கள் கவனம் செலுத்த வேண்டும். குழந்தைகளின் காது பரமாரிப்பில் செய்ய வேண்டியவை,…

கடலில் பிடித்த மீன்கள் வாரக்கணக்கில் கெட்டுப்போகாமல் இருக்க, தூத்துக்குடி மற்றும் சென்னையில் ஃபார்மாலின் என்ற ரசாயனம்…

குளியல்’ என்பது கார் அல்லது பைக்கைக் கழுவுவதுபோல அழுக்கு நீக்கும் ஒரு கடமை மட்டுமே அல்ல.வியர்வை, அழுக்கு போக மட்டும்தான்…

உண்மையில் நம்மில் பல பேருக்கு எதற்காக குளிக்கிறோம் என்றே தெரியவில்லைஅழுக்கு போகவா.....! நிச்சயம் கிடையாது.....!சரி பின் எதற்கு…

‌இன்றைய காலத்தில் மார்டன் என்ற பெயரில் ஆல்கஹால் பருகுபவர்களின் எண்ணிக்கை அதிகமாக உள்ளது. இதுவரை ஆண்கள் தான் அதிக அளவில் ஆல்கஹால்…

இன்றைய காலத்தில் அனைவரும் உடல் எடையை குறைக்க வேண்டும் என்பதற்காக சாப்பிடும் முன்பு, அதிகமான அளவு உண்ணக்கூடாது என்பதற்காக…

சிறுதானியங்களை மீட்போம்.. மைதாவை தவிர்ப்போம்::::::::தங்களுக்கு தெரிந்த ஓட்டல் மாஸ்டர்களுக்கு பகிரவும்... குழந்தைகள்…

சாம்பார் பொடி தேவை என்றாலே நாம் கடைக்குச் செல்வது வழக்கம். ஆனால் வீட்டிலேயே சுவையான சாம்பார் பொடி தயார் செய்யலாம் தெரியுமா?…

சப்போட்டா என்று நன்கு அறியப்பட்ட பழத்தின் மற்றொரு பெயரே சிக்கு என்று அழைக்கப்படுகிறது. சப்போட்டா பழத்தில் பலதரப்பட்ட சத்துக்கள்…

நாம் அன்றாடம் நம் இல்லத்தில் பயன்படும் உணவு பண்டங்களின் தயிரும் ஒன்று. தயிரை ஆங்கிலத்தில் Yoghurt அல்லது (Yogurt) என்று…

தமிழர்களின் உணவும் உண்ணும் முறைகளும் தற்காலத்தில் மாறிக்கொண்டே வருகிறது. அதற்காக பயன்படுத்தும் பொருள்களும் அவற்றைச் சமைக்கும்…

இப்போதுள்ள இளைஞர்களிடம் புகைப்பழக்கம் அதிகம் உள்ளது. இதனால் இரத்தக் குழாயில் அடைப்பு ஏற்பட்டு ஆணுறுப்பு சரிவர விறைப்படையாமல்…