இருப்பது உடல் பருமன் அல்லது ஊளைச் சதை உடம்பு.இதற்கு ஆண்களுக்கு முக்கியக் காரணமாக அமைவது பணியிடத்தில் ஒரே இடத்தில் அமர்ந்து வேலை செய்வது, வீட்டுச் சாப்பாடு இல்லாமல் கண்ட இடங்களில் கண்டவற்றை வாங்கிச் சாப்பிடுவதால் கொழுப்பு அதிகரிப்பது போன்றவையாகும்.பெண்களைப் பொறுத்தவரை உடல் உழைப்பு குறைந்து போனது மட்டுமின்றி, போதுமான சத்தான உணவு இல்லாததும் ஒரு…

ஒவ்வோருவரும் தன் பிறந்தநாளின் போது 1 மரக்கன்று நட்டிருந்தால்..!உலகிலயே பசுமையான தேசமாக நம் தேசம் மாறியிருக்கும்..!

தமிழர்கள், உணவே மருந்து, மருந்தே உணவு என்ற கொள்கையில்  முழுமையாக இருந்து வாழ்ந்தார்கள். தமிழகத்தில் தோன்றிய சித்த மருத்துவத்தில், சித்தர்களால்…

மூத்தக்குடியாம் தமிழ்க்குடி நோய் நொடியற்ற குடியாக இருக்கவேண்டும். உணவிகளில் சிறு தானியங்களை வைத்து பலவிதமாக சமைக்கும் குறிப்புகளை கீழே தொகுத்துள்ளேன். அரிசி ,…